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2008年2月29日 (金)

地味ぃ~にジョギング開始

080229_16070001  何やら無性にジョギングがやりた~なって、ジョギングシューズとジョギング用ポーチを買うてきてんわ。

 数年間ジムで軽いウェイトトレーニングはしてきてんけど、そろそろ全身いじめてみっかなぁっちゅう気になってん。ほんで、今日の夕方早速ジョギング開始!!

 我が家をスタートして、太宰治が人生の最期に選んだ場所・玉川上水も我が家の目と鼻の先、ほんで玉川上水から井の頭公園に入り、西園(ジブリ美術館の側)から井の頭弁天さんに向こて井の頭池に下り、井の頭公園駅までの折り返し。こんで大体20分。

 今回ジョギングシューズ購入に至ったんは、R25(http://r25.jp/)に出とった身体の軸・胴体部分を使こた”体幹ランニング”なるもんを見て、「これなら長ご走れそうやし、身体にも良さそうやしやってみっけ?」っちゅう思いに駆られたんやけど、20分のジョギングでも足にきたぞいね(苦笑)。明日は確実筋肉痛・・・。

 ジムでも足はほとんど鍛えとらんかったもんなぁ。堪えて当然ねんけど、悔しい!!

 ほんでも夕日に染まる井の頭公園の森やら池やらを眺めながらのジョギングはなかなかのもんやわ。今まで、このシチュエーションを利用せんかったことが悔やまれるげんけど、せっかくジョギングシューズも買うたし(やっぱり、ジョギング用のシューズって軽いげんね。)、三日坊主で終わらんようにボチボチ走っていこうと思とるげんわ。

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 ほして、写真はサッポロのラガー(通称:赤ラベル)。近所の酒屋で発見して、買うてきてん♪やっぱり運動の後は、これやね~。っちゅうて、この身体の疲労感、すぐ酔い廻って爆睡やぞいね!(笑)

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コメント

いよいよ走りますか!
30代に向かって足腰は鍛えた方がいいです♪

ジョギングコースがいいですね☆
ぜひぜひ景色や空気や大地を楽しんでくださいね♪

赤ラベルの瓶 
注ぐときにトクトクトクっていい音がしそう♪


投稿: 桜唄が好き♪ | 2008年2月29日 (金) 20:42

◎桜唄が好き♪さん、
>いよいよ走りますか!
30代に向かって足腰は鍛えた方がいいです♪

 30代に向けてジムに通い始めたのが24歳の時、これからもず~っと歌い続けられるように身体のケアだけはしっかりしておきます♪

>ジョギングコースがいいですね☆
ぜひぜひ景色や空気や大地を楽しんでくださいね♪

 何気ない風景が、走ってみると新鮮に感じられたり、なかなかいいものです♪

>赤ラベルの瓶 
注ぐときにトクトクトクっていい音がしそう♪

 ラベルのクラッシック感が何ともいいですよね。日本のビールって感じです。

投稿: 松田亜世 | 2008年3月 1日 (土) 04:55

忙しかった一週間が終わって、ほっとしている土曜日です。唄うたいされてると、曜日感覚は無くなってしまいませんか?会社勤めだと、月曜日は憂鬱、水曜日に「半分だな」、金曜日は嬉しいの繰り返しなのですが。

ジョギング初められたのですね。シューズとポーチはNIKEですか?写真じゃ判断しにくいのですが、箱がオレンジなので・・・ちなみに僕はadidas大好き人間です。なんの根拠もなく、気分が良くなるのです(笑)。だから、通勤中の時計、マフラー、カバン全部adidasです。

外を走ったり、歩いたりいいですよね。僕は、駅から職場まで徒歩10分程かかるので、ウォークマンで何を聴こうか考えるのがささやかな楽しみです。頑張る系か、恋愛系かとか・・・選曲に成功すると、良い1日になるような・・・歌って偉大です!

じゃあ、僕も夕方からスポーツクラブに行ってきます。それまでは、ダラダラしてます(笑)

投稿: 一期一会 | 2008年3月 1日 (土) 09:20

◎一期一会さん、
>忙しかった一週間が終わって、ほっとしている土曜日です。唄うたいされてると、曜日感覚は無くなってしまいませんか?会社勤めだと、月曜日は憂鬱、水曜日に「半分だな」、金曜日は嬉しいの繰り返しなのですが。

 曜日感覚はやはり、ほとんどありません(笑)。でも日曜日に「サザエさん」が流れると反射的に淋しい思いに駆られます(笑)。

>ジョギング初められたのですね。シューズとポーチはNIKEですか?写真じゃ判断しにくいのですが、箱がオレンジなので・・・ちなみに僕はadidas大好き人間です。なんの根拠もなく、気分が良くなるのです(笑)。だから、通勤中の時計、マフラー、カバン全部adidasです。

 NIKEです♪僕も昔はadidasのスニーカーばかり履いていました。昨日もシューズ選ぶ時、adidasの赤のいいのがあったんですけど、サイズがなくて断念しました。NIKEも結構好きです。

>外を走ったり、歩いたりいいですよね。僕は、駅から職場まで徒歩10分程かかるので、ウォークマンで何を聴こうか考えるのがささやかな楽しみです。頑張る系か、恋愛系かとか・・・選曲に成功すると、良い1日になるような・・・歌って偉大です!

 なるほど~。通勤時間中の音楽、いいですね。選曲の楽しみもまた音楽の楽しみですね♪

>じゃあ、僕も夕方からスポーツクラブに行ってきます。それまでは、ダラダラしてます(笑)

 ジムにも通ってらっしゃるんですね。お気をつけていってらして下さい♪

投稿: 松田亜世 | 2008年3月 1日 (土) 14:46

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